비타민B 컴플렉스 효능 부족시
비타민B는 필수영양소 이기 때문에 비타민B가 없다면 세포 내에 정상적인 기능이 되지 않아 사람은 살아갈 수가 없게 됩니다. 따라서 비타민B는 음식으로 섭취해 주고 부족한 것은 영양제로 챙기셔서 반드시 우리 몸에 있어야 하는데요. 오늘은 비타민B 컴플렉스 효능과 부족시 나타나는 증상에 대해 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 비타민B 컴플렉스란? 2. 비타민B 컴플렉스 부족 3. 비타민B 컴플렉스 효능 4. 함께 보면 좋은 글 추천 비타민b 컴플렉스란 비타민 B는 비타민들의 조합 ( B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 )으로 형성되어 있습니다. 이를 비타민B군, 비타민 컴플렉스라고 합니다. 비타민 B군은 주로 체내에서 에너지 생산, 단백질 및 지방 대사, 혈액 생성, 신경 기능 등에 관여..
2024. 2. 4.
