콜라비먹는법1

콜라비 효능 먹는법 부작용 슈퍼푸드 암예방 콜라비는 몸에 좋은 영양성분이 많아 골다공증, 혈관건강, 피부미용, 다이어트 에도 도움이 된다고 하는데요. 오늘은 슈퍼푸드로도 주목받고 있는 콜라비 효능 먹는 법 부작용 암예방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강한 식단 관리를 원하신다면 오늘의 포스팅 꼭 함께 해주시기 바랍니다!! 목차 1. 콜라비란 2. 콜라비 효능 3. 콜라비 먹는 법 4. 콜라비 부작용 5. 함께 보면 좋은 글 6. 마치며 콜라비란 콜라비는 십자가화목 배추과에 속하는 채소로 양배추, 케일, 콜리플라워, 순무 등과 같은 종입니다. 우리에게 생소한 용어지만 콜라비란 독일어로 배추무를 뜻합니다. 말 그래로 양배추와 순무를 교배시켜 만든 뿌리채소를 말합니다. 가을에 심고 겨울에 수확을 해서 12월~1월이 제철입니다. 콜라비 효능 콜라비는 .. 2024. 3. 11.