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기후동행카드 신청 월6만5천원 대중교통 무제한! 대중교통 요금이 갈수록 오르면서 부담이 되셨던 분들에게 너무나도 좋은 소식을 가져왔습니다. 월 6만 5000원만 내면 서울지역 지하철과 시내버스 따릉이까지 대중교통을 횟수제한 없이 이용할수 있는 카드인데요. 자세한 내용 지금 바로 확인하세요!! 목차 1. 기후동행카드란 2. 언제부터 사용 가능한가요? 3. 기후동행카드가 필요한 이유 기후동행카드란 월 6만 5000원으로 환승시간 횟수 상관없이 서울과 인천 지하철, 버스, 따릉이를 무제한 이용 가능한 교통카드입니다. 이용대상 지하철, 버스,마을버스, 따릉이 금액 월 6만 5000원 (카드최초구매 3000원) 발급방법 모바일 앱 ,실물카드 사용기한 1개월 단위 충전 따릉이 '1시간 이용권 ' 무제한 이용 가능 리버버스 등 차세대 친환경 교통수단까지 확대운영 .. 2023. 11. 22.
타이레놀 복용법 500 ER 효능 및 차이점 알아보기 통증을 경감시키는 진통제는 해열진통제와 소염해열진통제가 있는데요. 타이레놀은 해열진통제로 체내의 열을 조절해 주고 진통을 감소시켜 주는 작용을 합니다. 오늘은 타이레놀 복용법과 500 ER의 차이점과 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 타이레놀 효능 및 부작용 2. 타이레놀 500 ER 비교 3. 복용법 및 용량 타이레놀 효능 및 부작용 효능 통증 완화 : 아세트아미노펜은 중추 신경계에서 통증을 감소시키는 작용을 가지고 있습니다. 이를 통해 통증의 경감이 이루어집니다. 해열제 : 타이레놀은 체내의 열을 조절하는 가열 중추에 영향을 미쳐 체온을 낮출 수 있습니다. 따라서 발열을 감소시키는 데 사용됩니다. 소화기효과 : 일반적으로 아세트아미노펜은 소화기계에 덜한 영향을 미칩니다. 이는 위장관 문제를 일으.. 2023. 11. 20.
육아휴직 사후지급금 신청방법 알아보고 신청하기 최근 육아휴직 사용률이 증가하고 있지만 안타깝게도 사후지급금 제도를 알지 못해서 찾아가지 못하는 미신청자가 많다고 하는데요. 오늘은 육아휴직 사후지급금 신청방법과 필요서류에 대해 자세히 알려드릴 테니 꼭 확인하시고 꼼꼼히 챙기시기 바랍니다. 목차 1. 육아휴직 사후지급금 2. 필요서류 3. 신청방법 육아휴직 사후지급금 육아휴직 사후지급금이란 육아휴직 중 급여의 75%를 받고, 육아 휴직을 사용 후에 복직하여 6개월 이상 계속 근무하게 된 경우 이를 확인 후에 나머지금액 25%를 신청해야 받을 수 있는 제도입니다. 육아휴직 사용 후 복직하여 6개월 이상 근무한 자 6개월 전에 퇴사 했으나 비자발적 사유(사업장의 폐업, 도산, 경영난으로 인한 인원감축등)인 경우 온라인 접속을 통해 지금 바로 신청해 보세요... 2023. 11. 3.
독감 걸린 후 예방 접종 유무 시기 정리 올해는 계절과 상관없이 독감이 1년 넘게 유행을 하고 있다고 합니다. 이미 독감에 걸렸는데 독감주사를 또 맞아야 하는 건지 궁금하셔서 이 글을 찾아보셨을 텐데요. 오늘은 독감 걸린 후 예방접종 유무와 그 시기에 대해 자세히 알려드릴 테니 끝까지 확인해 주시기 바랍니다!! 목차 1. 독감 주사 맞았는데 독감에 걸렸어요. 2. 독감 걸린 후 예방접종 3. 독감 회복 후 독감 맞는 시기 4. 독감 예방법에 대해 알려주세요. 독감주사 맞았는데 독감에 걸렸어요. 네, 걸릴 수 있습니다. 독감백신이 독감바이러스를 100프로 막지는 못합니다. 세계보건기구 WHO는 해마다 그해 유행 독감 바이러스 종류를 발표하면 이에 맞는 독감 백신이 개발되고 유통이 됩니다. 4가 백신은 A형 바이러스 2종과 B형 바이러스 2종 감염.. 2023. 11. 2.
성인 ADHD 자가진단 대표적 증상 치료법 에디슨, 스티브잡스, 빌게이츠가 공통으로 앓았던 병이 바로 성인 ADHA라고 합니다. 국내에서는 성인 100명 중 3~4명은 성인 ADHD를 앓고 있다고 하는데요. 오늘은 성인 ADHD 자가진단 대표적 증상 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 총 22문항으로 최근 6개월의 생활습관을 기준으로 체크해 주세요. 성인 ADHD 자가진단 바로 확인하기 목차 1. 성인 ADHD 란? 2. 대표적 증상 3. 자가진단 4. 치료법 성인 ADHA 란? 성인 ADHD(성인 주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 결핍과 과잉 활동성, 충동성과 관련된 정신 건강 질환으로, 주로 어린이와 청소년에 진단되는 ADHD의 증상이 성인으로 이어지는 경우를 나타냅니다. 성인 ADHD는 종종 어릴 때부터 지속되는 질환이며, 미성숙한 행동 .. 2023. 11. 1.
콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 정상수치 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정이신가요? 내장지방이 많아지면 콜레스테롤이 높아지기 쉽고 결국 혈관에 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식과 정상수치에 대해 알아보고 당장 실천할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 나의 건강을 위해 지나치지 마시고 3분만 시간 내셔서 확인해 주세요~ 목차 1. 콜레스테롤이란 2. 콜레스테롤 범위 3. 콜레스테롤 낮추는 법 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 구성요소 중 하나입니다. 세포막의 구성성분이고 소화액인 담즙을 만드는데도 사용되고 호르몬을 만드는 주요 재료가 되기도 합니다. 하지만 양이 증가하면 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화, 뇌졸중, 뇌혈관질환 등의 합병증 위험이 높아지게 됩니다. 콜.. 2023. 10. 31.
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