로즈힙퓨레만드는법1

로즈힙 퓨레 효능 만드는 법 로즈힙은 쉽게 무르는 성질이 있어 수확 후 바로 얼리거나 퓨레로 만들어 먹기도 하는데요. 로즈힙은 가열하거나 익혀먹기보다는 퓨레형태로 섭취해야 각종 영양소가 파괴되지 않고 잘 흡수가 되기 때문에 올바로 섭취하는 것이 중요한데요. 오늘은 로즈힙의 효능과 퓨레 만드는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 로즈힙 효능 2. 로즈힙 퓨레 3. 로즈힙 퓨레 만들기 로즈힙 효능 로즈힙은 장미과의 식물로, 그 열매는 로즈힙 열매 또는 로즈힙 씨앗이라고 불립니다. 로즈힙의 효능은 다음과 같습니다. 항산화 효과: 로즈힙은 항산화물질인 비타민 C와 카로티노이드를 풍부하게 함유하고 있어 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증감소와 면역력 강화: 비타민 C는 면역력을 강화하고 감염으로부터 몸을 보호하는 역.. 2023. 12. 26.