몰로키아1

몰로키아 효능 먹는법 부작용까지 모두 알아보기 우리에게 조금은 생소한 이름인 몰로키아에 대해 들어보셨나요? 시금치와 비슷한 맛을 갖고 있는 몰로키아는 이집트가 원산지로 왕가에서 귀하게 다루어 먹으며 '왕의 채소'라고도 불리는데요. 오늘은 몰로키아 효능 먹는 법 부작용까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 몰로키아란 2. 몰로키아 효능 3. 몰로키아 먹는 법 4. 부작용 5. 함께 보면 좋은 글 6. 마치며 몰로키아란 모로헤이아, 황마라고도 불리며 아라비아어로 이집트 왕가의 식물이라는 뜻을 갖고 있습니다. 이집트가 원산지이며 아프리카와 아시아에서 자생하고 있습니다. 몰로키아는 풍부한 영양소를 가지고 있으며 특히 식이섬유, 비타민 C, 비타민K, 비타민 B6, 칼슘, 철분을 다량으로 함유하고 있어 건강에 좋은 식재료로 평가됩니다. 몰로키아는 주로 .. 2024. 4. 1.