감마지티피 수치 낮추는 법

우리 몸에는 다양한 장기가 존재하지만 그중에 간은 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 독소를 해독하는 역할을 하기도 하고 호르몬조절, 콜레스테롤 생성, 혈압조절 등 많은 역할을 하는데요. 오늘은 이렇게 중요한 간의 수치를 검사하는 감마지티피에 대해 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

목차

1. 감마지티피란

2. 감마지티피 검사

3. 정상범위

4. 수치 낮추는 법

 

 

감마지티피란

 

감마지티피는 간, 신장, 심장 등의 조직에 존재하며 질병을 방어하는 역할을 하는 효소입니다. 감마지피티는 주로 간의 질환과 관련이 있으며, 간 기능이 어떻게 작동하는지를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다.

특히, 간세포가 손상되면 감마지피티 농도가 증가할 수 있습니다. 감마지피티는 알코올 소비, 간염, 간경화 및 기타 간 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 감마지피티 수치는 혈액 검사를 통해 측정되며, 일반적으로 "GGT"라고도 불립니다.

 

감마지티피 검사

 

AST(혈청지오티), ALT(혈청지피티), GGT(감마지티피)와 같은 세 가지 검사를 간기능 검사라고 합니다. 

간은 70%정도 망가져도 증상이 없을 정도로  침묵의 장기라고도 불립니다. 만성피로, 잦은 설사, 황달, 복부통증, 피부가려움증 등 증상이 있다면 꼭 검사를 받아보시기 바랍니다. 

감마지티피는 2년마다 무료로 검진 받을 수 있는 종합건강검진에 포함되는 항목으로 혈액검사로 확인할 수 있습니다. 

간기능 검사 무료검진 확인하기

국민건강사이트 → 로그인 → 개인민원 → 건강검진 → 대상조회 후 확인하시기 바랍니다. 

 

감마지티피

정상범위

 

	정상	이상소견
남성	11~63IU/L	11IU/L이하 혹은 63IU/L이상
여성	8~35IU/L	8IU/L이하 혹은 35IU/L이상

 

• 임신중이거나 경구 피임약 복용 시 수치가 낮게 나올 수 있습니다. 
• 비만 혹은 항우울제등의 약물을 복용한 경우 수치가 높게 나올 수 있습니다.
• 감마지피티 수치만으로 진단을 내리기는 어려우며, 다른 간 기능 지표 및 환자의 증상과 함께 평가되어야 합니다. 의사와 상담하여 자세한 정보와 결과를 얻는 것이 중요합니다. 

수치 낮추는 법

 

감마지피티(GGT) 수치를 낮추기 위해서는 주로 간에 부담을 주는 요인들을 줄이는 것이 중요합니다.

• 알코올 섭취 제한: 과도한 알코올 소비는 간에 부담을 줄 수 있으므로, 알코올을 적절히 제한하거나 피하는 것이 도움이 됩니다.
• 건강한 식습관 유지: 식사 중 간에 유익한 영양소를 제공하는 식품을 선택하고, 과다한 지방, 당분, 소금을 피하며, 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
• 체중 관리: 비만은 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 운동: 정기적인 운동은 체중을 관리하고 간 건강에 도움이 됩니다. 
• 금연 : 흡연은 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 약물 및 보충제 사용 주의: 일부 약물은 간에 부담을 줄 수 있으므로, 의사와 상의 없이 약물을 복용하는 것은 피해야 합니다. 또한, 필요한 경우 의사와 상의하여 보충제를 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다.

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오늘은 감마지티피 수치 낮추는 법에 대해 알아보았습니다. 다음에는 더 부지런한 정보로 찾아오겠습니다. 

 

감사합니다. 

감마지티피

 

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