역류성 후두염 증세 좋은 음식

위 내용물이 역류하거나 마른기침이 자주 나와서 불편하실 때 흔히들 생각하는 질환이 역류성 식도염일 텐데요. 역류성 식도염과 후두염은 다른 질환입니다.  

오늘은 두 질환의 차이점에 대해 알아보고, 역류성 후두염 증세와 좋은 음식을 해 드리겠습니다. 

 

역류성후두염

 

 

목차

1. 역류성 후두염이란

2. 역류성 후두염 증상

3. 역류성 후두염에 좋은 음식 및 생활습관

 

 

역류성후두염이란

 

역류성 후두염은 후두 역류증이라고도 불리우며 위산이나 위 소화제가 식도가 아니라 후두로 역류하여 후두 내막을 손상시키는 상태를 말합니다. 역류성 식도염은 위의 내용물이 식도까지 역류하는 질환으로 역류성 후두염과는 다른 질환입니다. 

역류성후두염

역류성 후두염 증세

 

• 목의 통증 또는 불편감: 후두 내막의 염증으로 인해 목감기 같은 증상이 오래갈 수 있습니다. 
• 목소리 변화: 후두 내막의 염증이 목소리에 영향을 미칠 수 있어 목이 쉰소리가 나고 탁한 증상이 납니다. 
• 목에 가래가 낀 것 같은 증상 : 뱉어도 나오지 않는 가래가 낀 것 같은 이물감이 나타납니다. 
• 인두의 염증: 후두 내막의 역류로 인해 인두에 염증이 발생할 수 있습니다.
• 입냄새 : 음식이 역류되면서 입냄새가 심해질 수 있습니다. 
• 인두의 혹 또는 경화: 역류로 인해 인두에 혹이 생길 수 있거나 성대가 경화될 수 있습니다.
• 식도 아래쪽의 소화물의 역류: 역류성 후두염은 종종 역류성 식도염과 동반될 수 있어 소화물의 역류 증상도 나타날 수 있습니다.

 

역류성 후두염의 증상은 감기와 혼동될 수 있으며, 심각한 경우에는 후두 내막 손상이 지속될 수 있습니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 적절한 의료 전문가와의 상담이 필요합니다.

치료는 식사조절 체중관리 약물치료 심각한 경우는 수술적 치료가 고려됩니다. 

 

 

 

 

 

역류성 후두염과 식도염의 차이 더 자세히 알아보기 

역류성 후두염과 식도염의 차이 

역류성 후두염에 좋은 음식 생활습관

 

역류성 후두염의 증상을 완화하고 관리하기 위해 식이조절과 생활습관이 아주 중요합니다.

• 낮은 산도 음식: 고산도 음식을 피하고, 특히 토마토, 오렌지, 감귤류, 초콜릿, 커피, 알코올 등을 제한하세요.
• 고섬유 식품: 양배추,캐모마일,브로콜리등과같은 과일, 채소, 곡물 등 고섬유 식품은 소화를 돕고 소화관을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 낮은 지방 식품: 고지방 식품은 위산 분비를 촉진할 수 있으므로 낮은 지방 식품을 선택하세요.
• 낮은 산성도 음료: 무가당 초록 차, 허브 차, 물 등은 산도를 낮출 수 있는 좋은 음료입니다.
• 잘게 다진 음식: 음식을 잘게 다져 덜 씹어도 된다면, 소화기관에 덜 부담을 줄 수 있습니다.
• 식사 후 2-3시간 동안 눕지 않기: 식사 후 즉시 눕거나 누우면 역류를 촉진할 수 있습니다. 식사 후 2-3시간 동안은 앉거나 서서 활동하는 것이 좋습니다.
• 건강한 체중 유지: 과체중은 역류를 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 카페인과 니코틴 피하기: 카페인과 니코틴은 역류를 촉진할 수 있으므로 가능한 한 제한하는 것이 좋습니다.

역류성 식도염 좋은음식 나쁜음식 

오늘은 역류성 후두염에 대해 자세히 알아보았습니다. 목에 이물감, 쉰 목소리, 마른기침, 목의 통증이 오래간다면 역류성 후두염을 의심해 보시고 병원을 방문하셔서 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다. 

 

감사합니다. 

 

 

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