건강118 레몬수 만들기 효능 레몬물 만들기 비율 레몬이 몸에 좋은 건 알고 있지만 강한 신 맛 때문에 그냥 드시기는 힘드실 텐데요. 몸에 좋은 레몬을 맛있고 쉽게 먹을 수 있는 방법 중 하나가 바로 레몬수입니다. 오늘은 레몬수 만들기 효능 레몬물 만들기 비율에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 목차 1. 레몬수 효능 2. 레몬수 만드는 법 3. 레몬수 부작용 4. 함께 보면 좋은 글 추천 레몬수의 효능 레몬수는 비타민C가 풍부해서 세포손상을 예방하고 면역체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 이 외에 식이섬유가 포함되어 있어 소화를 돕고, 해독작용, 다이어트, 구강건강에도 도움이 됩니다. 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하시기 바랍니다. 레몬수의 효능 자세히 알아보기 레몬수의 만드는 법 재료 (하루 권장량) 레몬1개 물 1L 베이킹소다나 식초 혹은 굵은소금.. 2024. 1. 23. 케라셀 네일 발톱 무좀약 사용법 모든 것 발톱 무좀, 갈라짐으로 고생하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 발톱 무좀 약 케라셀 네일 사용법 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 손발톱이 건조하시거나 무좀으로 고생하신다면 오늘의 글을 꼭 끝까지 읽어주시기 바랍니다!! 목차 1. 발톱이 갈라지는 이유 2. 발톱 무좀 원인 3. 케라셀 4. 함께 보면 좋은 글 추천 발톱이 갈라지는 이유 발톱이 부서지고 갈라지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 다음은 일반적인 원인들입니다. 건조: 너무 건조한 환경에서 발톱이 건조해지면 쉽게 부러지고 갈라질 수 있습니다. 특히 겨울철에 난방기나 난로 등에서 나오는 공기가 건조할 수 있습니다. 과도한 수분: 너무 많은 수분도 발톱을 약화시키고 갈라지게 할 수 있습니다. 특히 자주 손을 씻거나 수영을 할 때 주의가 필요.. 2024. 1. 22. 식후 1시간 혈당 정상 수치 2시간 혈당 비교 많은 당뇨 환자들이 놓치고 있는 것 중 하나가 바로 식후 1시간 혈당입니다. 최근 연구결과 식후 1시간 혈당이 높을 경우 당뇨 합병증 위험이 높다는 연구결과가 밝혀졌습니다. 그만큼 당뇨인들에게 중요한 식후 1시간 혈당, 오늘은 식후 1시간 혈당 정상 수치 2시간 혈당 비교에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 식후 1시간 혈당 2. 당뇨병 진단기준, 정상수치 3. 식후 1시간 혈당과 2시간 혈당 4. 함께 보면 좋은 글 추천 식후 1시간 혈당 식후혈당 식후혈당은 식사 후 혈액 속 포도당의 농도를 말합니다. 식사 후 당분등을 흡수하게 되면 식후 혈당수치가 상승을 하게 됩니다. 정상인의 경우 시간이 지나면 혈액 속 포도당의 농도가 높아지면 인슐린이 분비되어 수치가 정상으로 돌아오게 됩니다. 하지만 당뇨병인 경우.. 2024. 1. 21. 가래 없애는 방법 가래 색깔 초록색 가래 가래는 기관지를 촉촉하게 유지시켜 주면서 물리적 자극으로부터 보호해 주는 고마운 것입니다. 좋은 가래는 고맙지만 그 양이 많아진다면 급성 기관지염이나 폐질환등 다양한 질환을 의심할 수 있는데요. 오늘은 가래 없애는 방법 가래 색깔 초록색 가래에 대해 자세히 알아보고 가래에 좋은 음식에 대해서도 알려드릴 테니 지나치지 마시고 꼭 꿀팁 챙기시기 바랍니다. 목차 1. 가래가 생기는 이유 2. 가래 색깔 3. 가래에 좋은 음식 4. 가래 없애는 방법 5. 함께 보면 좋은 글 가래가 생기는 이유 가래는 기관지나 폐로부터 나오는 끈적한 점액으로 우리 몸의 노폐물이 빠져나와 생기는 것입니다. 가래는 일반적으로 감기, 독감, 기관지염, 폐렴, 천식 등 호흡기 질환과도 관련이 있을 수 있습니다. 또한 공기 중의 먼지나 .. 2024. 1. 21. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 30 다음
